昨夜は何故かよく眠れず…
寝つきも悪く、睡眠も浅い…
ほとんど眠れていない状態です。
たまにはこんな日もあるさ位の気持ちであまり深刻に考えず、
出来る対処を今日から寝る前にやってみようと思います。
①ラベンダーを枕元に一滴
②寝る前のストレッチ
質の良い睡眠を目指します。
フェイシャルエステサロン久留米タレイア アロマ・しみ・しわ・たるみ・乾燥肌のケア 西鉄久留米駅より徒歩1分 Thaleiaへようこそ
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